Az önvédelem elemei

Az önvédelem nem ott kezdődik, hogy ha valaki ezt csinálja, akkor Te csináld azt, hogy... Ez a közepe!

Az egész ott kezdődik...

A média és az átlagos harcművészeti, önvédelmi képzés alapján könnyen úgy vélhetjük, hogy az önvédelem nem más, mint fogások megtanulása. Az is, de annál sokkal több, és erről is érdemes előre gondolkodni, nem utólag...

Gondoljunk bele: a különféle fogásokat konkrét krízishelyzetben akarjuk alkalmazni. Ilyen helyzet azonban nem alakul ki előzmény nélkül, és a történet vége sem az, hogy elfutunk.

Maga a helyzet, hogy valaki ránk támadt, eleve azért jött létre, mert megfeleltünk a feltételeinek. Egy bizonyos időben egy bizonyos helyen voltunk, bizonyos módon néztünk ki és viselkedtünk, bizonyos dolog volt nálunk, bizonyos dolgokra figyeltünk, más dolgokra nem...

Ha azonban tudjuk, mit akar egy ragadozó, és mit nem akar, és odafigyelünk, akkor eleve nem is kerülünk ilyen helyzetbe! Ez a megelőzés, az önvédelem első és legfontosabb szintje, ami mindig olcsóbb, mint a rehabilitáció...

...ott folytatódik...

Ehhez szükségünk van kriminológiai ismeretekre: hogyan keletkezik az erőszak, mik a bűnözők céljai, milyen típusaik vannak, melyiket miről ismerhetjük fel, és melyikre hogyan (ne) reagáljunk... 

Másodszor, végig kell gondolnunk, hogy ahol lakunk, utazunk és kocogunk, milyen helyet, időt, társaságot és helyzetet kell elkerülnünk. Nem kell félelemben élnünk, de néhány életmentően jó szokást érdemes kialakítanunk. 

Harmadszor, meg kell ismernünk saját magunkat, hogy milyen fiziológiai és mentális folyamatok zajlanak bennünk ilyenkor. Mi a megérzés és a félelem szerepe? Mitől fagyunk le, futunk vagy harcolunk? Mi mindent tud rólunk a ragadozó, amit mi nem, és mit tud ellenünk fordítani, ha hagyjuk? 

Negyedszer, tudnunk kell, hogy az erőszakot illetően milyen hiedelmek és erkölcsi gátak élnek bennünk, amiket a bűnözők ki tudnak használni? Mire vagyunk képesek, és mire kell felhatalmaznunk saját magunkat?

...és ott végződik

Ötödször, tudnunk kell, mire hatalmaznak fel minket a hatályos jogszabályok? Mikor és meddig jogos az önvédelem? Mikor mit tehetünk. és mit nem, milyen eszközt használhatunk, és mit nem – hogy ne kerüljünk még nagyobb bajba...

Hatodszor, végig kell gondolnunk, mire van szükségünk és lehetőségünk, mi fér bele az életünkbe? Egy olyan 60 perces eszközhasználati program, mint a munio, vagy a rendszeres edzés is, mint a defendo vagy a kravmaga?

Végül, nem feltétlenül úszunk meg egy támadást sérülés vagy fertőzés nélkül. Túlélőként pedig fel kell dolgoznunk az átélt érzelmi és világképi megrázkódtatást. És ha a hatályos jogszabályokat nem ismerve hibáztunk, akkor ráadásul jogi következményekkel is számolnunk kell.

  • Ha ezekről részletesen is szeretnél hallani, ajánljuk figyelmedbe a Munio Önvédelmi Műhely™ előtti másfél órás bevezető Szemináriumot. Megéri.

0

 .